{"id":1016,"date":"2016-02-26T16:06:18","date_gmt":"2016-02-26T21:06:18","guid":{"rendered":"https:\/\/vivanticplus.com\/?p=1016"},"modified":"2020-09-22T11:56:08","modified_gmt":"2020-09-22T16:56:08","slug":"mejores-aplicaciones-fitness-atletas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivanticplus.com\/mejores-aplicaciones-fitness-atletas\/","title":{"rendered":"Top40 Mejores Apps de Rutinas de Gym, Fitness y atletas"},"content":{"rendered":"<p>Son las <strong>mejores aplicaciones Android de rutinas de gym<\/strong>, aplicaciones para ayudar a tener un <strong>cuerpo fitness<\/strong>, para mejorar tu salud y sobre todo para <strong>mantenerte la motivaci\u00f3n haciendo ejercicio.<\/strong><\/p>\n<p>Aqu\u00ed encontraras aplicaci\u00f3n interesante que te servir\u00e1n como <strong>calendario y entrenador personal<\/strong>. Hay otras aplicaciones que por ejemplo te ayudaran a <strong>dormir mejor,<\/strong> a llevar una <strong>dieta saludable<\/strong>, recordarte cuando tengas que tomar aguar, medir el pulso y mucho m\u00e1s\u2026.lo mejor es que la mayor\u00eda se pueden descargar gratis.<\/p>\n<p>Este supertop se ir\u00e1 actualizando con nuevas aplicaciones, as\u00ed que gu\u00e1rdalo en tus favoritos o s\u00edguenos en las redes sociales para que no te pierdas de las <strong>nuevas aplicaciones gratis de salud y bienestar para m\u00f3viles Android<\/strong> que se ir\u00e1n a\u00f1adiendo.<\/p>\n<h2><strong>Descargar Gratis Aplicaciones para Android y iPhone<\/strong><\/h2>\n<h2><strong>1. &#8211; Mejores Aplicaciones de rutinas de ejercicios<\/strong><\/h2>\n<p>Explora esta lista con las mejores aplicaci\u00f3n para hacer ejercicio en android con rutinas para la casa y planes de entrenamiento para el gimnasio.<\/p>\n<h2><strong>2. &#8211; Mejores aplicaciones de seguimiento de carreras<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>NIKE+ TRAINING CLUB<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-951 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"5-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1001\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app.png 1001w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app-300x180.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app-768x461.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app-696x418.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app-700x420.png 700w\" sizes=\"(max-width: 1001px) 100vw, 1001px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-951 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"5-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1001\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app.png 1001w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app-300x180.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app-768x461.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app-696x418.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/5-gym-rutinas-fitness-app-700x420.png 700w\" sizes=\"(max-width: 1001px) 100vw, 1001px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nCon esta aplicaci\u00f3n podr\u00e1s\u00a0personalizar los diferentes ejercicios \u00a0y planes \u00a0enfocados en la <strong>fuerza , resistencia y movilidad<\/strong>, que proponen los\u00a0Nike Master Trainers. Estos ejercicios se pueden realizar en los <strong>niveles avanzado o principiante<\/strong>. Esta aplicaci\u00f3n se puede complementar con\u00a0<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.nike.plusgps\">Nike+ Running<\/a>\u00a0la cual hace un <strong>seguimiento de tus carreras<\/strong> y te motiva a competir con otros corredores.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.nike.ntc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NIKE+ TRAINING CLUB<\/a><\/p>\n<h3><strong>Strava GPS Correr Ciclismo<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-960 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"14-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"937\" height=\"553\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app.png 937w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app-300x177.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app-768x453.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app-696x411.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app-712x420.png 712w\" sizes=\"(max-width: 937px) 100vw, 937px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-960 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"14-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"937\" height=\"553\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app.png 937w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app-300x177.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app-768x453.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app-696x411.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/14-gym-rutinas-fitness-app-712x420.png 712w\" sizes=\"(max-width: 937px) 100vw, 937px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEs una aplicaci\u00f3n que se vale del <strong>GPS del smartphone<\/strong> para registrar ciertos datos de importancia en sus <strong>carreras a pie o en bicicleta<\/strong>, tales como:<strong>distancia, ritmo, velocidad, aumento de altitud, calor\u00edas quemadas<\/strong>. Tambi\u00e9n ofrece un listado de los sitios populares\u00a0visitados por otros usuarios y para la motivaci\u00f3n ofrece un rankig de las personas que m\u00e1s kil\u00f3metros han recorrido.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>:\u00a0<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.strava\">Strava GPS Correr Ciclismo<\/a><\/p>\n<h3><strong>Adidas correr &amp; entrenamiento<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/15-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-961 alignright\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/15-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"15-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"149\" height=\"149\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/15-gym-rutinas-fitness-app.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/15-gym-rutinas-fitness-app-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 149px) 100vw, 149px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-961 alignright\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/15-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"15-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"149\" height=\"149\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/15-gym-rutinas-fitness-app.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/15-gym-rutinas-fitness-app-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 149px) 100vw, 149px\" \/><\/noscript><\/a>Es como un entrenador digital que lo guiara durante la realizaci\u00f3n de los <strong>entrenamientos gratuitos de cardio y fuerza<\/strong> que ofrece, pero tambi\u00e9n lleva un registro de tu <strong>frecuencia card\u00edaca, ritmo, velocidad, rutas y calor\u00edas<\/strong>. Ademas permite establecer metas por semana o por m\u00e1s tiempo y ver como avanza cada d\u00eda.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.adidas.micoach\">adidas correr &amp; entrenamiento<\/a><\/p>\n<h3><strong>Runtastic GPS Running, Fitness<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-963 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"17-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1013\" height=\"554\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app.png 1013w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app-300x164.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app-768x420.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app-696x381.png 696w\" sizes=\"(max-width: 1013px) 100vw, 1013px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-963 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"17-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1013\" height=\"554\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app.png 1013w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app-300x164.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app-768x420.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/17-gym-rutinas-fitness-app-696x381.png 696w\" sizes=\"(max-width: 1013px) 100vw, 1013px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEs una aplicaci\u00f3n ideal para <strong>registrar datos<\/strong> como:\u00a0<strong>distancia, tiempo, velocidad, elevaci\u00f3n, contador de calor\u00edas quemadas<\/strong>; mientras realiza caminatas o monta en su bicicleta. \u00a0Esta aplicaci\u00f3n cuenta con un ranking que muestra las personas que mas corren por\u00a0semana o \u00a0por mes.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.runtastic.android\">Runtastic GPS Running, Fitness<\/a><\/p>\n<h2><strong>3. &#8211; Top Heramientas de salud y\u00a0Fitness\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>FIT Radio<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-954 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"8-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"937\" height=\"561\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app.png 937w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app-300x180.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app-768x460.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app-696x417.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app-701x420.png 701w\" sizes=\"(max-width: 937px) 100vw, 937px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-954 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"8-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"937\" height=\"561\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app.png 937w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app-300x180.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app-768x460.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app-696x417.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/8-gym-rutinas-fitness-app-701x420.png 701w\" sizes=\"(max-width: 937px) 100vw, 937px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEsta aplicaci\u00f3n ofrece <strong>mezclas\u00a0creadas por DJS profesionales<\/strong>, que le motivaran durante la realizaci\u00f3n de\u00a0ejercicio.\u00a0Las mezclas\u00a0se pueden escoger de m\u00e1s de 20 g\u00e9neros y \u00a0una vez seleccionado\u00a0no dejaran de sonar, ademas se pueden escoger los tops 40 de los diferentes g\u00e9neros.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitradio\">FIT Radio<\/a><\/p>\n<p><strong>Recomendado: <a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/mejores-aplicaciones-musica\/\">Top 40 Aplicaciones de musica<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><strong>Runtastic Timer &#8211; Cron\u00f3metro<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-955 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"9-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"626\" height=\"519\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app.png 626w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app-300x249.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app-507x420.png 507w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-955 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"9-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"626\" height=\"519\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app.png 626w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app-300x249.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/9-gym-rutinas-fitness-app-507x420.png 507w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEs una aplicaci\u00f3n que ofrece un <strong>cronometro pero por intervalos<\/strong>, los cuales se crean una vez y se pueden reutilizar para la realizaci\u00f3n \u00a0de otros ejercicios, con lo cual gestionara m\u00e1s facil los\u00a0<strong>entrenamientos, pausas, series y repeticiones<\/strong><br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.runtastic.android.timer&amp;hl=es_419\">Runtastic Timer &#8211; Cron\u00f3metro<\/a><\/p>\n<h3><strong>Bebida agua recordatorio<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-957 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"11-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1000\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app.png 1000w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app-300x138.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app-768x353.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app-696x320.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app-913x420.png 913w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-957 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"11-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1000\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app.png 1000w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app-300x138.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app-768x353.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app-696x320.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/11-gym-rutinas-fitness-app-913x420.png 913w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nCon esta aplicaci\u00f3n recibir\u00e1s recordatorios\u00a0para tomar la <strong>cantidad de agua necesaria durante el d\u00eda seg\u00fan tu peso<\/strong>; la cantidad de agua se puede personalizar por diferentes cantidades como: 7, 8, 9, 12, 20, 22, 24 oz.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>:<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.northpark.drinkwater\">Bebida agua recordatorio<\/a><\/p>\n<h3><strong>Google Fit<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-971 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"23-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"938\" height=\"551\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app.png 938w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app-300x176.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app-768x451.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app-696x409.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app-715x420.png 715w\" sizes=\"(max-width: 938px) 100vw, 938px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-971 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"23-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"938\" height=\"551\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app.png 938w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app-300x176.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app-768x451.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app-696x409.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/23-gym-rutinas-fitness-app-715x420.png 715w\" sizes=\"(max-width: 938px) 100vw, 938px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nLleva un <strong>seguimiento de tus caminatas, carreras o montadas en bicicleta<\/strong>. Durante estos recorridos recolecta datos como: la velocidad, el ritmo, la ruta, la elevaci\u00f3n. Esta aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n te permite <strong>establecer metas<\/strong> con lo cual recibir\u00e1s <strong>planes de entrenamiento o consejos<\/strong> para cumplirlas. De google fit se destaca que permite\u00a0conectarle otras aplicaciones.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.fitness\">Google Fit<\/a><\/p>\n<h3>Ritmo Card\u00edaco &#8211; Monitor Pulso<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-966 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"18-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"932\" height=\"548\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app.png 932w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app-300x176.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app-768x452.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app-696x409.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app-714x420.png 714w\" sizes=\"(max-width: 932px) 100vw, 932px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-966 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"18-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"932\" height=\"548\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app.png 932w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app-300x176.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app-768x452.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app-696x409.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/18-gym-rutinas-fitness-app-714x420.png 714w\" sizes=\"(max-width: 932px) 100vw, 932px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEsta aplicaci\u00f3n utiliza la <strong>c\u00e1mara del smartphone<\/strong> para obtener su <strong>frecuencia card\u00edaca<\/strong>. Para hacer esto utiliza la misma tecnica de los\u00a0ox\u00edmetros, los cuales\u00a0rastrean los<strong> cambios de color en la punta de los dedos<\/strong> que est\u00e1n relacionados \u00a0directamente con su pulso.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=si.modula.android.instantheartrate\">Ritmo Card\u00edaco &#8211; Monitor Pulso<\/a><\/p>\n<h2><strong>4. &#8211; Top Aplicaciones para Dormir mejor<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Despertador Buenos d\u00edas<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-968 size-large\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-1024x546.png\" alt=\"20-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"640\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-1024x546.png 1024w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-300x160.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-768x409.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-696x371.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-788x420.png 788w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app.png 1034w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-968 size-large\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-1024x546.png\" alt=\"20-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"640\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-1024x546.png 1024w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-300x160.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-768x409.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-696x371.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app-788x420.png 788w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/20-gym-rutinas-fitness-app.png 1034w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEsta aplicaci\u00f3n lo <strong>despertara en la fase m\u00e1s ligera de fase de sue\u00f1o<\/strong>; lo cual lo logra haciendo un <strong>an\u00e1lisis de su cuerpo<\/strong> mientras duerme. \u00a0Tambi\u00e9n ofrece datos en estad\u00edsticas que determinan si su sue\u00f1o es de calidad, si esta durmiendo mucho o muy poco.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.apalon.alarmclock.smart\">Despertador Buenos d\u00edas<\/a><\/p>\n<h3><strong>Zen Meditaciones y Reflexiones<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-973 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"25-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"961\" height=\"548\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app.png 961w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app-300x171.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app-768x438.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app-696x397.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app-737x420.png 737w\" sizes=\"(max-width: 961px) 100vw, 961px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-973 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"25-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"961\" height=\"548\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app.png 961w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app-300x171.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app-768x438.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app-696x397.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/25-gym-rutinas-fitness-app-737x420.png 737w\" sizes=\"(max-width: 961px) 100vw, 961px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEsta aplicaci\u00f3n ofrece <strong>sonidos relajantes, meditaciones guiadas o\u00a0reflexiones para leer<\/strong>, otras de sus caracter\u00edsticas son:<\/p>\n<ul>\n<li>Sonidos de la naturaleza<\/li>\n<li>Modo Background<\/li>\n<li>Calendario de tu Humor<\/li>\n<li>Curso Vida Equilibrada<\/li>\n<li>Perfil<\/li>\n<li>Reflexiones Diarias<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=br.com.movenext.zen\">Zen Meditaciones y Reflexiones<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Sleep Better de Runtastic<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-975 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"27-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1015\" height=\"598\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app.png 1015w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app-300x177.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app-768x452.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app-696x410.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app-713x420.png 713w\" sizes=\"(max-width: 1015px) 100vw, 1015px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-975 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"27-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1015\" height=\"598\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app.png 1015w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app-300x177.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app-768x452.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app-696x410.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/27-gym-rutinas-fitness-app-713x420.png 713w\" sizes=\"(max-width: 1015px) 100vw, 1015px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEsta aplicaci\u00f3n registra los <strong>ciclos de sue\u00f1o<\/strong> y los plasma en gr\u00e1ficas para entender\u00a0en que momento se dan los <strong>sue\u00f1os ligeros<\/strong> y los <strong>sue\u00f1os profundos<\/strong>. Tambi\u00e9n ofrece diversas alarmas y te permite llevar un diario de sue\u00f1os y ver cuales son buenos y cuales son malos.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>:<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.runtastic.android.sleepbetter.lite\">Sleep Better de Runtastic<\/a><\/p>\n<h2><strong>5. &#8211; Top Apps de Suplementos Deportivos y Dietas\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Diario de peso corporal<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-967 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"19-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"936\" height=\"548\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app.png 936w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app-300x176.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app-768x450.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app-696x407.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app-717x420.png 717w\" sizes=\"(max-width: 936px) 100vw, 936px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-967 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"19-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"936\" height=\"548\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app.png 936w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app-300x176.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app-768x450.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app-696x407.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/19-gym-rutinas-fitness-app-717x420.png 717w\" sizes=\"(max-width: 936px) 100vw, 936px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nCon esta aplicaci\u00f3n conocer\u00e1s tu <strong>masa corporal<\/strong> y la explicaci\u00f3n en forma de gr\u00e1ficas para que entiendas si estas por encima o por debajo del nivel normal. Tambi\u00e9n hace un\u00a0comentario sobre tu progreso desde la ultima vez que dijitaste tu peso en la aplicaci\u00f3n.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=de.aktiwir.aktibmi\">Diario de peso corporal<\/a><\/p>\n<h3><strong>Contador de Calor\u00edas<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-958 size-large\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-1024x511.png\" alt=\"12-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"640\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-1024x511.png 1024w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-300x150.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-768x383.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-324x160.png 324w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-696x347.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-1068x533.png 1068w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-842x420.png 842w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app.png 1105w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-958 size-large\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-1024x511.png\" alt=\"12-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"640\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-1024x511.png 1024w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-300x150.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-768x383.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-324x160.png 324w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-696x347.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-1068x533.png 1068w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app-842x420.png 842w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/12-gym-rutinas-fitness-app.png 1105w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nCuenta con una base de datos de <strong>6 millones de alimentos<\/strong>, para saber cuantas calor\u00edas \u00a0son introducidas a su cuerpo. Tambi\u00e9n cuenta con un <strong>calculador de recetas<\/strong> seg\u00fan los objetivos que se halla propuesto.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>:<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android\">Contador de Calor\u00edas<\/a><\/p>\n<h3><strong>IMC Calculadora &#8211; Peso Ideal<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-974 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"26-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1009\" height=\"590\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app.png 1009w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app-300x175.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app-768x449.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app-696x407.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app-718x420.png 718w\" sizes=\"(max-width: 1009px) 100vw, 1009px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-974 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"26-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"1009\" height=\"590\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app.png 1009w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app-300x175.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app-768x449.png 768w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app-696x407.png 696w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/26-gym-rutinas-fitness-app-718x420.png 718w\" sizes=\"(max-width: 1009px) 100vw, 1009px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nEsta aplicaci\u00f3n \u00a0calcula el <strong>Porcentaje de grasa corporal y el consumo cal\u00f3rico<\/strong>, el indice de masa corporal y el\u00a0\u00cdndice cintura-altura para encontrar\u00a0el peso ideal en base a la edad y el g\u00e9nero.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=tools.bmirechner\">IMC Calculadora &#8211; Peso Ideal<\/a><\/p>\n<h3>Recetas Cookbook<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-977 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"30-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"621\" height=\"555\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app.png 621w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app-300x268.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app-470x420.png 470w\" sizes=\"(max-width: 621px) 100vw, 621px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-977 size-full\" src=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app.png\" alt=\"30-gym-rutinas-fitness-app\" width=\"621\" height=\"555\" srcset=\"https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app.png 621w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app-300x268.png 300w, https:\/\/vivanticplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/30-gym-rutinas-fitness-app-470x420.png 470w\" sizes=\"(max-width: 621px) 100vw, 621px\" \/><\/noscript><\/a><br \/>\nContiene una gran base de datos de <strong>recetas de diferentes platos<\/strong> \u00a0y de diferentes estilos como:el chino, italiano, espa\u00f1ol, mexicano, americano, indio, continental, tailandes o cubano. Esta aplicaci\u00f3n es ideal para preparar un plato en los diferentes \u00a0eventos que ocurren en el a\u00f1o.<br \/>\n<b>Descargar Gratis<\/b>:<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.riatech.cookbook\">Recetas Cookbook<\/a><\/p>\n<h3><strong>Suplementos Deportivos<\/strong><\/h3>\n<p>Ofrece una<strong> gu\u00eda de\u00a0como usar\u00a0todos los suplementos disponibles en el mercad<\/strong>o, ademas le dar\u00e1 consejos de cual usar seg\u00fan su objetivo: bajar de peso, mejorar tu salud, ganar masa muscular o seg\u00fan el deporte.<b>Descargar Gratis<\/b>: <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.tonsu.suplementos\">Suplementos Deportivos<\/a><\/p>\n<h3><strong>Gu\u00eda Suplementos Deportivos<\/strong><\/h3>\n<p>Ofrece una <strong>gu\u00eda de suplementos nutricionales con comentarios y recomendacione<\/strong>s de expertos y profesionales.<b>Descargar Gratis<\/b>:<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=appinventor.ai_f3rdlg.SuplementosNutricionales\">Gu\u00eda Suplementos Deportivos<\/a><\/p>\n<h3><strong>Mis Suplementos<\/strong><\/h3>\n<p>A diferencia de las anteriores aplicaciones, en esta se pueden <strong>comprar los mejores suplementos.Descargar Gratis:<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.simtech.tsaE8CB77\">Mis Suplementos<\/a><\/strong><\/p>\n<h3><strong>Suplementos Gimnasio<\/strong><\/h3>\n<p>Ofrece una\u00a0gu\u00eda donde se puede <strong>conocer\u00a0las\u00a0propiedades tienen cada suplemento<\/strong> alimenticio, ademas le dice c\u00f3mo y cu\u00e1ndo\u00a0tomarlos.<b>Descargar Gratis<\/b>:<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.mobincube.android.sc_2VEQI\">Suplementos Gimnasio<\/a><\/p>\n<h3><strong>Medellinfit<\/strong><\/h3>\n<p>Esta tambi\u00e9n es una aplicaci\u00f3n para <strong>comprar suplementos y vitaminas<\/strong> deportivas.\u00a0<b>Descargar Gratis<\/b>:<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medellinfit.app\">Medellinfit<\/a><\/p>\n<h2><strong>6. &#8211; 4 Formas cient\u00edficamente probadas para mantener la motivaci\u00f3n <\/strong><\/h2>\n<p>La mayor\u00eda de personas que deciden realizar ejercicio casualmente, se encuentran que con el paso del tiempo se les hace dif\u00edcil encontrar la motivaci\u00f3n adecuada para hacer ejercicio f\u00edsico y que sea una parte integral de su rutina diaria.<\/p>\n<p>Por suerte, los psic\u00f3logos y los economistas han intentado durante mucho tiempo descifrar el c\u00f3digo detr\u00e1s de las razones por las que nos hacen hacer ciertas cosas en contra de nuestra voluntad, una y otra vez. Esto es lo que se ha descubierto<\/p>\n<h4><strong>1. Recompensas<\/strong><\/h4>\n<p>El periodista Charles Duhigg, autor de <a href=\"http:\/\/www.amazon.com\/dp\/081298160X\"><strong>El poder de los h\u00e1bitos<\/strong><\/a>, sugiere crear peque\u00f1as recompensas cuando realice ejercicio; por ejemplo, como \u00e9l una ensalada de frutas o batido o ver un episodio de su programa favorito de televisi\u00f3n despu\u00e9s de hacer ejercicio, le ayudar\u00e1 a mantener la motivaci\u00f3n de hacer ejercicio&#8230;hasta que se convierta en un h\u00e1bito.<\/p>\n<p>\u00abUna recompensa externa tiene un efecto tan fuerte, porque su mente lo puede captar y asociaciar que el acto es que vale la pena.\u00bb<\/p>\n<h4><strong>2. Aprobar la presencia de los dem\u00e1s<\/strong><\/h4>\n<p>Se ha demostrado que las probabilidades de cumplimiento de los compromisos son mucho mayores si lo hacemos frente a sus amigos. Incluso se puede poner m\u00e1s interesante, mediante la firma de un pacto donde se compromete a pagar un amigo $20 cada vez que pierda una sesi\u00f3n de Pilates. \u00abEs la simple idea de aumentar los costos\u00bb, lo que hace comprometerse, dice <a href=\"http:\/\/dailyburn.com\/life\/fitness\/fitness-minimalist-workout\/\"><strong>Jeremy Goldhaber-Fiebert, PhD<\/strong><\/a>, profesor de medicina en la Universidad de Stanford, un experto en el campo de la salud.<\/p>\n<h4><strong>3. La Imaginaci\u00f3n y Actitud positiva<\/strong><\/h4>\n<p>la visualizaci\u00f3n tiene grandes beneficios y que funciona como una estrategia que incentiva. Por ejemplo, cuando yo estoy debatiendo conmigo mismo si debo dejar mi cama caliente para salir a correr por la ma\u00f1ana, imaginando la luz del sol en mi cara es realmente \u00fatil. O la sensaci\u00f3n que se derivar\u00e1 de ser admirado por aumentos de mis m\u00fasculos.<\/p>\n<h4><strong>4. Se les paga<\/strong><\/h4>\n<p>\u00bfA\u00fan tiene problemas? La <a href=\"http:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.3982\/ECTA7416\/abstract\"><strong>investigaci\u00f3n<\/strong> <\/a>de incentivos financieros y ejercicio mostr\u00f3 que las personas que fueron compensados con $ 100 para ir al gimnasio tuvieron 100% m\u00e1s alto \u00edndice de asistencia. \u00abTodo lo que necesita es tener amigos que quieran hacer una actividad, y compensar al mejor\u00bb, explica Gary Charness, PhD, un economista de la Universidad de California en Santa B\u00e1rbara y el autor del estudio.<\/p>\n<p><strong>Mi recomendaci\u00f3n<\/strong> es que busques im\u00e1genes en HD de personas que tienen un cuerpo fitness y lo pongas como fondo de pantalla en tu m\u00f3vil o Wallpapers en tu PC para que de esta manera lo uses como motivaci\u00f3n y deseo para lograr el mismo resultado. Tambi\u00e9n puedes subir un video a tu red social favorita y de esta manera muestras tus avances por semana hasta lograr el objetivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Son las mejores aplicaciones Android de rutinas de gym, aplicaciones para ayudar a tener un cuerpo fitness, para mejorar tu salud y sobre todo para mantenerte la motivaci\u00f3n haciendo ejercicio. Aqu\u00ed encontraras aplicaci\u00f3n interesante que te servir\u00e1n como calendario y entrenador personal. Hay otras aplicaciones que por ejemplo te ayudaran a dormir mejor, a llevar una dieta saludable, recordarte cuando tengas que tomar aguar, medir el pulso y mucho m\u00e1s\u2026.lo mejor es que la mayor\u00eda se pueden descargar gratis. 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