{"id":11361,"date":"2020-05-11T10:58:12","date_gmt":"2020-05-11T15:58:12","guid":{"rendered":"https:\/\/vivanticplus.com\/?p=11361"},"modified":"2020-05-11T17:46:23","modified_gmt":"2020-05-11T22:46:23","slug":"apps-monitoreo-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivanticplus.com\/apps-monitoreo-sueno\/","title":{"rendered":"4 Apps para analizar tu sue\u00f1o + Despertador inteligente"},"content":{"rendered":"
Una de la formas para mejorar la calidad de sue\u00f1o<\/strong> es analizar los diferentes patrones de sue\u00f1o<\/strong> y de esa manera poder levantarte en la hora indicada sin sentirte cansado o con sue\u00f1o.<\/p>\n Para entender como funciona tus ciclos de sue\u00f1o es mejor usar una aplicaci\u00f3n que haga un monitoreo de los ciclos de sue\u00f1o <\/strong>cada noche donde te muestra en detalle el seguimiento de tu sue\u00f1o profundo y sue\u00f1o ligero<\/strong>. Esta informaci\u00f3n te ser\u00e1 \u00fatil para establecer una alarma o despertador indicado. <\/strong><\/p>\nSleep Cycle \u2013 Sleep tracker<\/h3>\n