Son las mejores aplicaciones de gym para Android. Si estas buscando una app para rutinas de gimnasio gratis para entrenar en casa o seguir un plan de entrenamiento en tu gym, a continuación encontrarás las mejores aplicaciones para Android y iPhone 2019.
Top aplicaciones para hacer ejercicio gratis (Android/iOS) en el en el Gimnasio
JEFIT: Gym Tracker, Diario Gimnasio, Ejercicios
Lleva un registro de los ejercicios que haces, los cuales pueden ser-
- Acondicionamiento, levantamiento de pesas, perdida de grasa, abdominales, glúteos, pérdida de peso, tonificación, sentadillas, mancuernas, barras, cable, banda, cardio, entre otros.
- Visualiza gráficos y resúmenes para saber cómo te fue.
- Descargar JEFIT: Gym Tracker (Gratis)
GYM Generation Fitness: Para hombre y mujeres
Obtén una guía para realizar más de 100 ejercicios, 40 rutinas «normales», rutinas de «famosos».
- Recibe consejos sobre nutrición y dietas con las cuales podrás aumentar tu masa muscular, subir o bajar de peso.
- Calculadoras de masa muscular, frecuencia cardíaca y calorías.
- Guia de ejercicios, rutinas y retos.
- Descargar GYM Generation Fitness (Gratis)
SWorkit : perder peso, aumentar masa muscular
Planes de rutinas y ejercicios para cualquier meta: mas delgado, mejor forma y más fuerte.
- Colección de rutinas básicas, intermedias y avanzadas.
- crear rutinas personalizadas.
- Recordatorios, biblioteca de ejercicios y a añadir Música de Workit, Apple música Y Spotify.
- Descargar: Google Play (Gratis + Suscripción)
Entrenador Personal: Workouts
Haz yoga, levantamiento de pesas, entrenamientos cronometrados, cardio, CrossFit y HIIT. Trabaja abdominales, brazos y glúteos siguiendo las imágenes o las instrucciones de audio o vídeo.
- Ejercicios guiados en video.
- Crear programas con los ejercicios que quieras.
- Encontrar entrenadores personalizados.
- Colección de ejercicios, recordatorios, estadísticas y equipos.
- Versio Pro: 100+ Programas, rendimiento de frecuencia cardiaca, Contenido fresco y sin ADS.
- Descargar: Google Play (Gratis)
Virtuagym Fitness – Casa & Gym
Sigue el entrenador 3D para hacer hasta 400 ejercicios, dependiendo si quieres perder peso, aumentar tus músculos o simplemente mantenerte en forma.
- Crea tus propias rutinas con los ejercicios que desees seleccionar.
- Planes de entrenamiento gratis y Pro.
- Plan nutricional con registro de comidas.
- Registro de peso, actividad, progreso y frecuencia cardiaca.
- Comunidad que comparte inquietudes, tips, fotos, etc.
- informe detallado sobre tu progreso.
- Descargar Google Play (Gratis)
Runtastic Results: Entrenador personal, ejercicios
Un asistente personal con diferentes objetivos para elegir: aumentar masa muscular, Bajar de peso o estar en forma en un nivel básico, intermedio o avanzado.
- Plan de entrenamiento personalizado.
- Mas de 180 video en HD con rutinas paso a paso.
- Ejercicios para hacer cualquier lugar: Casa, Calle o Gym.
- Compatible con Chromecast.
- Gran comunidad para motivarte y aprender.
- Descargar | Google Play (Gratis)
My Workout: Crear plan personalizado
Crea tu propio plan detallado y gestiona los ejercicios que vas hacer cada día creando rutinas y jugando con los entrenamientos.
- Lleva un registro de tu progreso.
- Incluye fotos, instrucciones, repeticiones, peso, tiempo, distancia.
- Establece colores para cada ejercicio.
- Reproducir entrenamiento desde la pantalla de bloqueo.
- Ajustar descansos, series y tiempo.
- Cada ejercicio tiene animaciones guiada con instrucciones (Por ahora en ingles)
- Descargar: My Workout Plan (Gratis)
Aplicaciones para entrenar en casa
Ejercicios en Casa – Entrenamientos Sin Equipo
Te proporciona ejercicios para realizar en casa sin utilizar equipos.
- Planes de entrenamiento para cuerpo entero, Abdominales, Pecho, Brazo, Pierna, etc.
- Consejos de entrenador para realizar los ejercicios con mejor técnica.
- Distintos niveles de entrenamiento: Principiante, intermedio y avanzado con videos y guías animadas.
- Desafíos, Progresos (Peso, IMC), Medición de calorías.
- Informes completo con historial y recordatorios de entreno.
- Descargar | Google Play (Gratis)
Ejercicios Caseros: abdominales, piernas, gluteos
Trabaja todo el cuerpo desde tu casa con rutinas cortas y efectivas.
- Guarda los datos de tu Peso, masa corporal y peso ideal.
- Crea tu cuenta para llevar un control de tu progreso.
- Rutinas cortas de 5 minutis, 7 minutos para abdominales, piernas, gluteos y fortalecimiento.
- Ejercicios, para calentamiento y estiramiento.
- Guias animadas con temporizador.
- Descargar: Google Play (Gratis con Ads)
Reto Deportivo De 30 Días: Entrenamiento en Casa 
Este reto de 30 días, cada día aumenta la dificultad de los ejercicios.
- Ejercicios de cuerpo entero, ejercicios de abdominales, de brazo y piernas.
- Plan Pro de ejercicios y Dieta personalizada.
- informes detallado de los días completados, Kcal y duración.
- Historial de peso e IMC.
- Rutinas de entrenamiento por niveles: Principiante, intermedio y avanzado.
- Guias de los exercícios animadas o en video.
- Descargar: Google Play (Gratis)
Entrenamiento en 7 Minutos:
Baja de peso o mejora tu función cardiovascular, realizando 12 ejercicios durante 30 segundos, con receso de 10 entre cada circuito.
- Entrenamientos para cada parte del cuerpo con desafíos cortos de 7 minutos, 30 minutos o incluso estiramientos.
- Establecer el tiempo en seg. para cada ejercicio.
- Guias animadas.
- Descargar Entrenamiento en 7 Minutos (Gratis)
Keep – Entrenador de ejercicios para el hogar
Son mas de 40 entrenamientos con instrucciones detalladas para realizar +400 ejercicios desde tu casa o Gym.
- Guías animadas con temporizadores de cada rutina.
- Armar tu plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos.
- Red social para compartir técnicas, tips, ejercicios y estilo de vida fit.
- Historial de entrenamiento.
- Biblioteca de ejercicios organizada por cada parte del cuerpo que quieres fortalecer.
- Descargar: Keep entrenador (Gratis)
Daily HealthFit: Perder peso, mantenerse en forma
Encuentra rutinas para cardio, bajar de peso, mantenerse en forma, aumentar energía y masa muscular.
- Fortalecer el habito de tomar agua y evitar el sedentarismo.
- Rutinas fáciles de realizar en casa pero muy efectivas con tiempos cortos.
- Rutinas de estiramiento para realizar en el trabajo u oficina.
- Ofrece videos detallados de cada ejercicio con temporizador para entrenar.
- Registro sobre el IMC y peso.
- Descargar: Daily HealthFit (Gratis)
